الموقع للبيع: لعدم التفرغ تقرر بيع المنتدى, للمعلومات الاتصال على shat@lozd.com
+ الرد على الموضوع
صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 11
  1. #1
    الصورة الرمزية بنت الأســــلآم
    بنت الأســــلآم غير متواجد حالياً شطوط نائب مدير الدائره
    تاريخ التسجيل
    Nov 2009
    الدولة
    CiViL EnG 4eVeR
    المشاركات
    6,167

    B11 الاستيقاظ مبكرا يحسن الحالة النفسية

    الاستيقاظ مبكرا يحسن الحالة النفسية, فوائد الاستيقاظ مبكرا
    شط العرب
    شط العرب
    توصل مجموعة من الباحثين بجامعة روهامتون البريطانية إلى أن الاستيقاظ من النوم مبكرا يساعد فى تحسين الحالة النفسية للإنسان ويجعله يشعر بالسعادة، بالإضافة إلى حمايته من كثير من الأمراض منها زيادة الوزن وضعف القدرة على التركيز
    الاستيقاظ مبكرا يحسن الحالة النفسية, فوائد الاستيقاظ مبكرا
    شط العرب

    قام الباحثون باستجواب ما يقرب من 1100 رجلا وامرأة حول العلاقة بين الصحة العامة للجسم وبين النوم، وأشارت النتائج إلى تمتع الأشخاص الذين يستيقظون من نومهم مبكرا بصحة أفضل من الذين يتعرضون للسهر طوال الليل، وبالتالى يستيقظون من نومهم فى وقت متأخر، كما أنهم يكونون أقل عرضة للإصابة بأمراض الاكتئاب والقلق.

    أضاف الباحثون أن الأشخاص الذين يستيقظون مبكرا يتمتعون بقدرة كبيرة على مواصلة العمل بنشاط، بل ويستطيعون إنجاز قدر كبير منه فى وقت أقل
    الاستيقاظ مبكرا يحسن الحالة النفسية, فوائد الاستيقاظ مبكرا
    شط العرب

    يقول جورج هوبر، أستاذ علم النفس بالجامعة لجريدة الديلى ميل البريطانية، إن البحث لا يمكن أن يشمل الإنسانية كلها، نظرا لاختلاف البيئة والظروف الطبيعية المحيطة بكل فرد، كما أن هناك أشخاصا يسهرون لفترات متأخرة من الليل ويتمتعون بصحة طبيعية ولا يوجد لديهم خلل فى أدائهم المهنى
    الاستيقاظ مبكرا يحسن الحالة النفسية, فوائد الاستيقاظ مبكرا
    شط العرب


  2. #2
    الصورة الرمزية المهندسة المستقبلية
    المهندسة المستقبلية غير متواجد حالياً شطوط قدم اوراقه للتعيين
    تاريخ التسجيل
    Aug 2011
    الدولة
    العراق
    المشاركات
    192

    افتراضي

    عاشت ايدج حبيبتي بس هم ما اكوم من الصبح

  3. #3
    الصورة الرمزية امرأة من زجاج
    امرأة من زجاج غير متواجد حالياً شطوط مدير عام الدائره
    تاريخ التسجيل
    Sep 2011
    الدولة
    البصرة
    المشاركات
    7,923

    افتراضي

    رووووووووووووووووعة

    تســـــــــــــــلمي اختي

  4. #4
    الصورة الرمزية بنت الأســــلآم
    بنت الأســــلآم غير متواجد حالياً شطوط نائب مدير الدائره
    تاريخ التسجيل
    Nov 2009
    الدولة
    CiViL EnG 4eVeR
    المشاركات
    6,167

    افتراضي



    شكرا لحضوركم

    الف هلا منورين..

    تحيتي..


  5. #5
    ملكة المنتدى غير متواجد حالياً شطوط عطال بطال
    تاريخ التسجيل
    Feb 2011
    الدولة
    البصرة
    المشاركات
    18

    افتراضي

    يسلموووووووو

  6. #6
    الصورة الرمزية جيمس الاشوري
    جيمس الاشوري غير متواجد حالياً شطوط اتعيين ويقبض راتب
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الدولة
    بـــ غ ـــداد/الــ غ ــدير
    المشاركات
    1,285

    افتراضي

    شكرا عالمعلومه الحلوه

    تحياتي

  7. #7
    Carbonado غير متواجد حالياً شطوط قدم اوراقه للتعيين
    تاريخ التسجيل
    Jul 2010
    الدولة
    العراق /البصرة
    المشاركات
    174

    افتراضي

    شكرا على الطرح الجميل

  8. #8
    الصورة الرمزية بنت الأســــلآم
    بنت الأســــلآم غير متواجد حالياً شطوط نائب مدير الدائره
    تاريخ التسجيل
    Nov 2009
    الدولة
    CiViL EnG 4eVeR
    المشاركات
    6,167

    افتراضي

    الله يعطيكم الف عافية على الردود


    شكرا لمروركم....

    تحيتي..

  9. #9
    الصورة الرمزية الياقوت
    الياقوت غير متواجد حالياً شطوط ينتظر موافقه التعيين
    تاريخ التسجيل
    Feb 2011
    الدولة
    البصره
    المشاركات
    447

    افتراضي

    انا ااكد هذه المعلومات ميه بالميه لان انا دوامي مناوبه يعني يوم صباحي ويوم مسائي


    بيوم الصباحي اكعد الساعه الرابعه فجرا واكون بي جدا نشيط عكس الدوام المسائي تماما


  10. #10
    الصورة الرمزية بنت الأســــلآم
    بنت الأســــلآم غير متواجد حالياً شطوط نائب مدير الدائره
    تاريخ التسجيل
    Nov 2009
    الدولة
    CiViL EnG 4eVeR
    المشاركات
    6,167

    افتراضي

    شكرا لمرورك وردك

    الف هلا منور..

    تحيتي..

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

     

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك