+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: لهن!!..أكثر الاسئلة شيوعا عن الدورة الشهرية.

  1. #1
    الصورة الرمزية єѕму ηѕєєт
    єѕму ηѕєєт غير متواجد حالياً شطوط صار سكرتير وزير
    تاريخ التسجيل
    Nov 2010
    الدولة
    خآرجهْ عن قآنونّ | الككّلٌ !!
    المشاركات
    21,569

    افتراضي لهن!!..أكثر الاسئلة شيوعا عن الدورة الشهرية.

    هل هناك مشكلة اذا تأخرت الدورة الشهرية لمده شهر مثلا؟؟


    مفيش مشكله و عدم الانتظام في الدورة شيء عادي و غير مقلق ابدا و دا بيكون نتيجه للضغوط النفسية و الزيادة الكبيرة او النقص الكبير في الوزن و التمارين الرياضية الشاقة و الارهاق او التعب ممكن يأخر الدورة
    و بالطبع يمكن ان يكون تأخر نزول الدورة الشهرية عرضا اساسيا لحدوث الحمل
    و بالنسبة للفترة الطبيعية بين كل دورة و التانية من 21 الى 35 يوم و لكن اذا زادت عن هذه المده و استمرتأخرها لاكثر من شهر فيرجى مراجعة الطبيبة.

















    هل نزول الدم معناه عدم حدوث حمل؟؟


    ليس شرطا..بعض النساء ممكن تعاني من نزول الدم في شهور حملها الاولى و دا بيتزامن مع حدوثه بعض الاعراض الاخرى للحمل كالتعب و الشعور بالغثيان
    اذا فما عليك الا ان تتابعي ان كان نزول الدم مستمر استمراره العادي كأي دورة سابقة فهذا معناه عدم حدوث حمل و ان كان غير ذلك اعملي اختبار حمل منزلي و تابعي مع الطبيبة.

























    هل اعاني من غزارة في الدورة الشهرية؟؟


    متوسط ما تفقده النساء خلال دورتهن الشهرية يقدر ب4 الى 12 معلقة شاي كمعيار فاذاكنت تستخدمين في اليوم اكثر من 10 فوط صحية فان عليك مراجعة الطبيبة.


    كم يوم تستمر الدورة الشهرية؟


    لأغلب السيدات فان الدورة الشهرية تستمر من 3 الى 5 ايام..ان لم تكوني منهم فلا داعي للقلق لان الدورة ممكن تزيد من يومين الى سبعه ايام و اذا كانت دورتك تستمر لاكثر من 7 ايام فيرجى ايضا مراجعة الطبيبة.






    شط العرب













    كيف يمكن اتخلص من الام الدورة الشهرية؟؟


    استخدام المسكنات يفيد كثيرا في تخفيف الام الدورة الشهرية مثل الباراسيتامول و الايبوبروفين و الام تحدث نتيجة انقباضات في عضلات الرحم و بشكل طبيعي ممكن تستعيني بالمشروبات الدافية و بحمام ماء دافي.








    شط العرب














    ماذا عن نوع الطعام خلال الدورة الشهرية؟؟


    من سمات الدورة الشهرية بجانب الالام الاحساس بالانتفاخ و بالتالي لازم تستعيني باسلوب غذائي بيعتمد على الالياف مثل الخضار و الفاكهه و الحبوب الكاملهو المفروض تبعدي عن الملح الزايد في الاكل و المشروبات اللي بتحوي كافيين مثل القهوة و النسكافيه و كمان الشكوكولاته
    و من المفروض لان في خسارة لسوائل الجسم و الدم من خلال الدورة انك تعوضي دا بمكملات غذائية بما فيها فيتامين (ه)و الكالسيوم و الماغنيسيوم.






    لماذا قد ابتعد عن اطعمه اثناء دورتي الشهرية مع اني احب هذه الاطعمه بالاساس؟


    الابتعاد عن اطعمه معينه ليس له سبب واضح حتى الان و ان كان اغلب الظن التغييرات الهرمونيه التي تحدث قبل و اثناء الدورة الشهرية لذلك ممكن تاكلي وجبات بسيطة و خفيفة و متنوعه خلال اليوم و تبتعدي عن الاطعمه الدسمة و المقلية و بعض الاطعمه لها تأثير اجابي مثل السلمون و المكسرات و الافوكادو.



    سوق العراق
    اخر مواضيعي:

  2. #2
    الصورة الرمزية هند التكريتي
    هند التكريتي غير متواجد حالياً ~ نائبه المدير العام لشوؤن المشرفين والتقيم ~
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الدولة
    ~ مدينه تربى بيها الابطال ~
    المشاركات
    46,444

  3. #3
    • ~ Ḿŕ MŏŕtảĐā ~ • غير متواجد حالياً شطوط نائب رئيس البرلمان
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    الدولة
    ĨŔẦQ
    المشاركات
    45,558

+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

     

المواضيع المتشابهه

  1. التخلص من الم الدورة الشهرية
    بواسطة Che Guevara في المنتدى الطب والصحة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 23-04-2012, 07:41 PM
  2. الدورة الشهرية " أمور يجب أن يلم بها الرجال قبل النساء‎
    بواسطة عضو مطرود 203 في المنتدى الطب والصحة
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 06-05-2011, 10:15 PM
  3. اعراض ماقبل الدورة الشهرية للنساء فقط مهم
    بواسطة الأميرة الدلوعة في المنتدى الطب والصحة
    مشاركات: 19
    آخر مشاركة: 12-10-2010, 11:34 AM
  4. اسرار الدورة الشهرية مهم جداً
    بواسطة الأميرة الدلوعة في المنتدى الطب والصحة
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 11-10-2010, 11:55 AM
  5. مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 18-07-2010, 06:38 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك